Un accompagnement individuel, par un coach sportif expert, au cœur de Lyon. Sans programme générique, un plan pensé pour vous.
La plupart des programmes échouent parce qu'ils ne sont pas faits pour vous. Ici, tout part de votre réalité.
Une heure ensemble pour comprendre où vous en êtes et repartir avec un cap clair.
On prend le temps de vous écouter, sans aucun jugement : vos objectifs, votre parcours, vos contraintes. C'est la base d'un accompagnement qui vous ressemble.
On analyse votre forme actuelle, votre santé et vos éventuelles contraintes pour partir sur des bases justes.
On définit ensemble le plan à suivre, étape par étape, pour atteindre vos objectifs durablement.
Vous savez enfin ce que vous faites, pourquoi, et vous voyez les progrès arriver.
Un corps qui suit, une motivation qui tient dans le temps, un vrai regain d'énergie au quotidien.
Un plan d'action clair et personnalisé, pensé pour votre vie et vos objectifs réels.
Une équipe de coachs sportifs professionnels réunis à Basic-Fit Lyon Pierre Audry, chacun avec sa spécialité.
Fondateur de Train Academy, Mathieu réunit une équipe de coachs passionnés autour d'une conviction simple : un accompagnement vraiment personnalisé change tout. Il veille à ce que chacun trouve le coach et le plan qui lui correspondent.
Déterminé et à l'écoute, Sacha met toute l'énergie qu'il faut pour vous faire atteindre vos objectifs. Spécialiste de la perte de poids, il calibre chaque séance pour des résultats concrets et durables, quel que soit votre niveau de départ.
Des résultats concrets et un accompagnement humain, dans les mots de nos clients.
J'ai la chance de travailler avec Mathieu chaque semaine depuis plus de 3 ans. Un coach très professionnel, qui propose un accompagnement véritablement personnalisé et adapté aux objectifs qu'on se fixe. Il m'a notamment permis de surmonter efficacement mes problèmes de genoux. Mais au-delà de sa maîtrise technique, ce qui le différencie, ce sont ses qualités humaines : toujours à l'écoute, positif et encourageant. Je recommande sans réserve.
J'ai démarré mon coaching avec Mathieu lorsque j'étais en obésité. Il a toujours été très à l'écoute, sans jugement, adaptant les exercices en fonction de moi et de mes douleurs. Cela fait 3 ans maintenant, je ne suis plus obèse et il continue d'adapter les séances tout en me poussant et me motivant. Un super coach, et on rit beaucoup même en soulevant de la fonte !
Super coach ! Avant Mathieu, j'avais énormément de mal à prendre du poids malgré tout ce que je tentais. Depuis mon suivi, je ne fais que progresser. Très à l'écoute et dynamique, et le côté diététicien est un vrai plus qui fait toute la différence ! Impliqué, flexible et professionnel : l'ambiance donne envie de s'investir au maximum. Je recommande ++
Coaché par Mathieu depuis bientôt 4 mois, je suis extrêmement satisfait. Pour résumer : la meilleure décision sportive de ma vie. Je n'ai jamais aimé faire du sport, pourtant, grâce à la sympathie, l'enthousiasme et les compétences de Mathieu, j'ai pris le chemin de mes objectifs. Je me suis motivé et les résultats sont déjà là. Merci Mathieu !
Mathieu m'a entraînée pendant 5 mois. J'ai énormément gagné en confiance en moi, et ce suivi m'a surtout permis de perdre 5 kilos. N'hésitez pas : Mathieu vous fera atteindre vos objectifs !
Si vous cherchez un coach qui sait vous faire progresser, vous motiver et vous soutenir, alors foncez avec Mathieu ! Au-delà d'être un excellent coach, c'est quelqu'un de vraiment à l'écoute, toujours bienveillant, qui adapte ses séances à chacun sans jamais mettre de pression inutile. Son professionnalisme, son énergie et sa bonne humeur font toute la différence.
Un espace moderne, un équipement complet et des horaires flexibles pour caler vos séances quand ça vous arrange.
Parce que la confiance se construit avant tout achat. Ce bilan vous permet de découvrir concrètement la méthode et de voir si le courant passe, sans aucun engagement.
Il n'y a pas de tarif unique : chaque formule est construite sur mesure, en fonction de vos objectifs, de votre rythme et de vos besoins. On en parle ensemble lors du bilan.
Absolument. L'accompagnement s'adapte à tous les niveaux, et particulièrement aux débutants. On part de là où vous en êtes, à votre rythme.
Non, pas besoin. Ce premier bilan est avant tout un moment d'échange et de discussion, pas une séance d'entraînement. Venez simplement comme vous êtes.
Comptez environ une heure : le temps d'échanger sur vos objectifs, d'analyser votre situation et de poser ensemble votre plan d'action.
Choisissez directement le créneau qui vous arrange. Confirmation immédiate par e-mail et SMS.